Resilienz aufbauen & stärken — voiio MentorMe

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen mit einer hohen Resilienz besser mit Stress und Krisen umgehen können. Welche Bedeutung hat Resilienz für uns in der VUCA-Welt, sprich in unserem derzeitigen Arbeitsalltag, und wie kannst du diese gezielt aufbauen bzw. stärken?

Cindy Anke ist Expertin für resiliente, nachhaltige, persönliche und unternehmerische Veränderung, selbstständige Trainerin und Beraterin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Wirtschaft. Sie wird dich anhand von kleinen, umsetzbaren „Mini-Resilienz-Interventionen“ an das Thema Resilienz heranführen. „Mini-Resilienz-Interventionen“ sind Impulse bzw. Tools, die kaum länger als eine Minute in der Durchführung benötigen und viel länger nachwirken.

So können Sie als Teilnehmerin direkt erleben, was diese Mini-Auszeiten für einen Impact auf dein eigenes Stressempfinden haben. Während des Community Events tauschen wir uns in Kleingruppen darüber aus. Im gemeinsamen Austausch kannst du konkret überlegen, wie Sie zum Start ins neue Jahr 2023 Ihre Resilienz stärken und diese „Mini-Resilienz-Interventionen“ in Ihrem Alltag einbauen– denn eine Minute Pause kann jede von uns in ihren Alltag integrieren.

Dieses Angebot richtet sich nur an Frauen

MentorMe

MentorMe ist Deutschlands größtes berufliches Mentoringprogramm für Frauen. MentorMe ebnet den Mentees den Weg in den Ein- und Aufstieg im Beruf sowie für die eigene Positionierung bzw. Neuorientierung im Beruf. Seit Gründung der gemeinnützigen MentorMe gGmbH wurden bereits tausende Mentoring-Teams erfolgreich gematcht!

Denn berufliche Erfüllung ist für jede Frau erstrebenswert und erreichbar - egal, wo sie heute steht.